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Como Sobrevivir la Epoca de Examenes Sin Quebrarse

By: Jack Reider 2 Si has hecho un primer titulo, sabes lo que es sobrevivir la época de exámenes, en donde debes dar abasto todo lo que no hiciste durante el semestre junto con el resto de tus deberes cotidianos. Junto con los exámenes probablemente tenes que trabajar un poco y sobrellevar los quehaceres diarios que parecen más imposibles que nunca. Es una época dura de sobrellevar sin quebrarse en el intento.

Aquí te presento una formula que te puede ayudar.

El semestre de invierno, con el frió, lluvia y oscuridad de la mañana por general provocan una sensación de tristeza o depresión. En especial si no estas acompañada o acompañado. Es recomendable no quedarse en el cuarto con las puertas cerradas estudiando desde la mañana a la noche, sino más bien salir cada dos horas y hacer un recreo. Así, romper con la sensación monótona y aburrida de estudiar, si bien depende de la materia que te toca estudiar, más o menos entretenida todas se convierte en molestas después de cuatro horas continuas.

Por otro lado, si no estudias lo necesario te sentirás con cargo de culpa que no lo haces, mientras que si lo haces cuando tu cabeza esta en otro lado, igual no ayudara!

La mejor manera de hacerlo es organizarse con un mínimo de material, dividido por periodos en donde haces un recreo con algo que te guste. Por ejemplo, alquilar una película divertida, o pedir sushi o pizza a domicilio, o lo que sea te guste.

Te aseguro que te va a ayudar a pasar el día de estudio mas relajado. Eso si, te recomiendo que salgas de tu casa cada tanto con cualquier excusa, y así recuperar fuerzas para seguir estudiando.

Los No:
1) No debes empezar a pensar en cosas que te distraigan que requieren tomar decisiones importantes, que te preocuparan y de todos modos requieren de más tiempo para decidir. No es el momento apropiado para nada de eso y si lo debes hacer, espera hasta terminar los exámenes.

2) No debes deprimirte, esta época es difícil para todos de la misma manera.

3) No empieces a verlo todo oscuro y creer que tu vida es así de monótona y aburrida, porque son solo esas semanas. Después todo volverá a la normalidad.

4) No debes dedicar mucho tiempo al trabajo extra. Explícales a tus jefes que estas con exámenes y que tendrás que trabajar menos horas, ellos entenderán.

5) No debes quedarte en la casa sin salir, si no tienes novia o novio y tus amigos no quieren salir, sali solo o sola! Veras que mejor solo afuera que solo en casa.

Los Si:
1) Si, a todos los pequeños gustos que te traen una sonrisa. Pedir comida a domicilio, comer afuera, ir al cine, salir a tomar un café, comprar algo en el shopping, jugar al poquer en línea, o navegar en Internet por diversión.

2) Si a una sesión de gimnasia de yoga o pilates, salir a correr o caminar.

3) Si a completar el mínimo de material que te propusiste a completar.

4) Si a un cambio de ambiente. Puedes ir a estudiar a algún café que sea tranquilo y que te puedas sentar cómoda y estudiar.

5) Si a un buen resaltador que te ayude a recordar lo que leíste y así repasar!

6) Si a seguir tu técnica de estudios que te ayude a estudiar, sin importar como hace el resto de tus compañeros.

7) Si es solo, o acompañada, en vos alta o en vos baja, etc.

8) Sin duda, la época de exámenes es un periodo difícil de sobrellevar con una sonrisa, pero recuerda que esto también pasara. Suerte!

Article Source: http://www.lifeweightloss.com

Jack Reider es escritora en revistas de experiencias personales y trabaja en Casinos en Linea en Internet. En su tiempo libre, hace turismo conociendo diferentes lugares y su hobby es el Black Jack en línea.

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